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Good Swim
Treino de potência Quer nadar mais rápido ?! Use a nadadeira e faça 4x25 a/c 1.30 com a pernada FORTE fazendo o nado "POLO" tente NÃO movimentar a cabeça para os lado, mantendo o quadril alto e as costas secas, muito importante vc sempre começar a braçada com o braço que está a frente e realizar o outro braço ao mesmo tempo, para não fazer a pegada dupla !!! Bons treinos Curta, Comente e Compartilhe Saudações Aquáticas #coachgigeke #natacao #swim #natacion More
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A Pedra do Ingá e o MISTÉRIO que ninguém decifrou #PedraDoIngá #Arqueologia #História #Brasil #ArteRupestre Pedra do Ingá, Pedra de Ingá, Itacoatiaras do Rio Ingá, inscrições da Pedra do Ingá, gravuras rupestres, arte rupestre brasileira, arqueologia brasileira, mistérios do Brasil, arqueologia, pré-história, Paraíba, Ingá Paraíba, símbolos antigos, inscrições antigas, sítios arqueológicos do Brasil, patrimônio arqueológico, IP More
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