Good Swim
Treino submerso Streamline Treine o streamline todos os dias, saiba que na natação vc pode fazer 15 mts submerso nas saídas e em todas as viradas, treine isso diariamente, o submerso é bem + rápido e vc se fizer bem feito vai nadar + rápido e economizar bastante energia !!! Bons treinos Curta, Comente e Compartilhe Saudações Aquáticas #coachgigeke #natacion #swim #natacao
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