Jogador Preparado
Um exercício simples de domínio de bola para aprimorar seu controle, coordenação e confiança usando ambos os pés. Comece devagar e concentre-se na qualidade de cada toque. À medida que se sentir mais à vontade, aumente a velocidade. O objetivo não é apenas aprender o movimento, mas sim ganhar segurança ao usar os dois pés, para que você consiga executá-lo sempre que o jogo exigir. 3 séries de 30 segundos, com o pé direito e com o pé esquerdo.
More
