dr.fernandolemosoficial
5 hábitos do dia a dia que travam o intestino sem você perceber: 1️⃣ Segurar a vontade de evacuar — o reflexo pode enfraquecer com o tempo. 2️⃣ Beber pouca água. 3️⃣ Sedentarismo. 4️⃣ Dieta pobre em fibras. 5️⃣ Usar laxante toda semana sem investigar a causa real — o uso inadequado pode causar problemas e atrasar o diagnóstico da causa da constipação. 🔥 Pequenos hábitos, repetidos todos os dias, podem fazer uma grande diferença no funcionamento do intestino. Salve e compartilhe. #constipacao #...
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