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Fran Valez
Você sofre com dor no nervo ciático? 😖 Muita gente não sabe, mas usar o espaldar da sua academia pode trazer inúmeros benefícios — principalmente pra quem sente dor e formigamento na perna! 🦵✨ Salva esse vídeo 📌 e coloca esses alongamentos na sua rotina pra aliviar as dores e melhorar sua postura! ✅ @Growth Supplements(O150001561647396) 🏷️ VALEZ . . #ciatico #alongamento #Saúde #Treino #Academia Mais
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Matemática com Professor Francivaldo
15% de 4 horas equivale a quantos minutos? #matematica #AULA #porcentagem Mais
Confeiteira / Rai
Cheesecake de Twix ✨ ideia de sobremesa para você fazer no ano novo!!! Ingredientes da base: - 100g de bolacha maisena - 2 colheres de manteiga derretida Ingredientes do recheio: - 200g de nata gelada - 150g de cream cheese - 3 colheres de sopa de doce de leite Ingredientes caramelo: - 1 xícara de açúcar (xícara de 240ml) - 2 colheres de manteiga - 100g de creme de leite Modo de fazer está no vídeoooooo, usei aqui a forma 15cm! #receita #sobremesa #sobremesadeanonovo #tortatwix #receita Mais