dr.marlonbatista
🥛 SEU LEITE SEM LACTOSE TEM LACTOSE! E O DESNATADO PODE SER PIOR! O leite sem lactose não deixou de ter lactose. A indústria adiciona a enzima lactase, que quebra a lactose em glicose e galactose antes de você consumir. Ou seja: o açúcar continua ali, apenas em outra forma. ⚠️ E o leite desnatado? Ao retirar a gordura, você também reduz componentes importantes associados à gordura do leite, enquanto permanecem a caseína e a lactose. E existe ainda outro ponto: a caseína, proteína presente no l...
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