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Alongamento de cadeia posterior no Reformer Torre: muito além da flexibilidade! 🤩 Com a @fisiotamarabatista, exploramos um exercício que libera tensões, melhora a mobilidade e promove consciência corporal, tudo com o suporte e a precisão do Reformer Torre. 🌟 Vem conferir essa sequência incrível! 💙#vollpilatesgroup#pilates#alongamento#pilatesday#pilatesinspiration
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