1
0
!TODDY.sx....
Perde os Batwings. Domine sua extensão do tríceps em barra reta com estas dicas-chave: 1 ️ ⃣ Mantenha os ombros para baixo e longe de suas orelhas para minimizar o envolvimento do ombro e direcionar melhor o tríceps. 2 ️ ⃣ Coloque os braços perto do corpo e mantenha-os estabilizados. Isso ajuda você a isolar o tríceps e maximizar a ativação. # tríceps # braços # homeworkout # gymmotivation # gymgirl # # gymtips # upperbodyworkout # gymrat More
Comment
Cancel
Send
Papo de Futebol
#Futebol #Soccer #copadomundo2022 #esporteviral #Brasileirão More
Cantinho_da_beca🏠
Pudim a minha primeira vez fazendo Pudim 🍮 receita Calda uma xícara de açúcar meia de água ingredientes uma caixa de leite condensado com a mesma caixa faz o leite na mesma medida dois ovos #comofazerpudim #Comida #viral #Receita #fy More