16.8K
274
ingreedleite
CHO CÁ DÁ!!!!!!!! POR ISSO QUE TEM QUE LAVAR REAL OS ESTOFADOS!!! Sem querer descobrimos isso!!!!!! BYE BYE percevejos de sofá!!!!!!! Eles ficam geralmente em colchões, sofás e estofados em geral, onde tem rotatividade de sangue animal ou humano. #sofasujo #lavagemdesofá #percevejodesofá #dica Mais
Comentar
Cancelar
Enviar
CANAL COSTURA POR AMOR
... Mais
francinegomespersonal
O que conta no ganho de massa é isso aqui: uma boa execução! Adianta fazer tudo mais ou menos? Não 😬 E é por isso que você vai focar nisso, na AMPLITUDE! Se não consegue descer tão bem ainda, invista nos alongamentos, faça uma série bem leve pra ir forçando a mobilidade, mas foque nisso ✨ Mais