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Fitzone
Ingredientes ➡️ 80g de banana (1 und p) 100g de mamão (1 fatia pequena) 100g morangos (5 und) Mirtilos a vontade (opcional) 10g aveia (1 col sopa) 5g chia (1 col sopa) 5g linhaça (1 col sopa) 10g quinoa (1 col sopa) opcional 10g mel (1 col cha) opcional 1 pote iogurte natural (ou desnatado= menos calórico) . Frutas congeladas deixa textura mais cremosa. #saudavel #SaúdeEmCasa #nutricao #frutas #emagrecer More
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dr.marlonbatista
Muitos pacientes me cobrando esse vídeo. . Então lá vai! . Varias alternativas saudáveis para café da manhã . . Procure seu médico e decidam junto a melhor estratégia para você . Vamos viver mais e melhor? .#lowcarb#jejumintermitente#saude#vamosvivermaisemelhor#hipertrofia#implanteshormonais#emagrecimento More
Desenho Simpsons
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