

ู
ุชุงุจุนุฉ
7
0
fitstylegrace
๐น 10 straight #arm drops ๐น 10 #Triceps presses ๐น 10 back circles ๐น 20 #arm twists ๐น 10 punches forward ๐น 20 ceiling punches ๐น 10 backstrokes ๐น 10 butterflies 2-4 rounds.
ุงูู
ุฒูุฏ
ุชูููู
ุฅูุบุงุก
ุฅุฑุณุงู

ู
ุชุงุจุนุฉ
2.5K
15
fut de cria
#viral #viraliza #flamengo #FLAMENGO #fla
ุงูู
ุฒูุฏ

ู
ุชุงุจุนุฉ
4.8K
52
Tai Costa
...
ุงูู
ุฒูุฏ