Fisioemily
🩸 COMO TRATAR SEU HEMATOMA! 📉⏳ A cor muda e o tratamento também! 😮 ✅ 0-2h: Gelo + Repouso ✅ 1-2 dias: Aliviar dor ✅ 3-5 dias: Estimular circulação ✅ 5+ dias: Recuperar movimento Cuide certo e cure mais rápido! 💪✨ Salva e compartilha! 👇💛 #hematoma #fisioterapia #saude #dicas #recuperação
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