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euthamires
5 meses sem você vó, que saudades. Se você soubesse a falta que você me faz, depois que você se foi eu fiquei aqui sozinha .. Depois da sua partida meus olhos se abriram para tanta coisa, enxerguei que amor de verdade era o que a gente sentia uma pela outra, que não média esforços para demonstrar.. Sua partida ainda dói tanto vó, não sei se um dia consigo superar 😭💔💔 #LuTo #saudades #avo #Desafiodafazenda #MemeAfazenda 更多
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Treinador Leonardo Campos
Um core bem treinado ajuda você a produzir e transferir força, melhorar a estabilidade e ter mais controle durante o treino. E lembre: core não é só abdominal. É toda a musculatura responsável por estabilizar o tronco e conectar força entre a parte de cima e de baixo do corpo. Quer evoluir de verdade? Não deixe o core de lado. Salva esse vídeo para fazer no próximo treino. 🔥 #treino #crossfit #health #fitness #lifestyle 更多