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Rede Atlântida
Não é de hoje que a gente gostaria que o Despertador durasse a manhã inteira né?! 👀✨ Vem aí o DESPERTA SHOW - toda a segunda-feira, às 12h, AO VIVO no de Lives Atlântida, uma extensão do nosso morning show favorito pra gente curtir junto! ❤️ Semanalmente a @carol.sanchess e o @rodrigoadams te esperam nessa expansão do despertaverso, com muita notícia engraçada, bom humor e kikiki que a gente já conhece E AMA! 🥰🩷 ⏰ Já marca no calendário, a partir da próxima segunda-feira (22/07) a ge... More
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Sandroheleno oficial
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Teus
🌱 Linhaça e chia: pequenas sementes, grandes possibilidades! Você já conhece os benefícios que essas duas sementes podem trazer para a alimentação? Ricas em fibras, minerais, antioxidantes e gorduras boas, a linhaça e a chia podem contribuir para o bom funcionamento do intestino, aumentar a saciedade e fazer parte de uma alimentação equilibrada. A linhaça também é fonte de ômega-3 e lignanas, enquanto a chia se destaca pelo alto teor de fibras, além de cálcio, magnésio e outros nutrientes. More