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Torta de frango saudável e proteica 🍗 Rende várias porções para compartilhar com a família ✨ 3 ovos 200g de frango desfiado Cebolinha 60g de milho verde (opcional) 100g de tapioca 1 colher de ricota light ou requeijão light (60g) Sal e pimenta do reino Mistura tudo em um recipiente (untei a forma com um pouco de manteiga e farinha de aveia), adiciona a massa e finaliza com pedaços de queijo mussarela por cima. Airfryer a 180 graus por 20-25 minutos (até assar completamente) ou no fo...
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