Dayane Gechonke
Croquete proteico com massa de 2 ingredientes 🤌🏼 Usei 3 peitos de frango desfiados e bem temperadinhos + 200g de requeijão para fazer a massa. No recheio, coloquei muçarela. Depois, passei no ovo batido, empanei na farinha panko e levei para a airfryer até ficar bem douradinho. E o melhor: você pode congelar os que não for consumir na hora e assar quando quiser. Uma opção prática, gostosa e ótima pra quem tá precisando bater a meta de proteína do dia, senhora! #dieta #proteina #receitafacil #...
更多
