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FERAS EM REDES
🚀 *NetCom 2024* é a sua chance de se conectar com as últimas tendências em infraestrutura e redes! 🌐✨ Vamos mergulhar juntos nos principais temas que moldam o futuro da tecnologia, com os melhores especialistas da área! 📡💼 Não perca a oportunidade de se atualizar e aprender com quem realmente entende do assunto. Eles levam a informação até você, mesmo que você não esteja lá! 💻🔥 #NetCom2024 #Inovação #Tecnologia #Infraestrutura #Redes More
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Luizamota
🔥 ESCADA OU ESTEIRA: QUAL QUEIMA MAIS CALORIAS? 🔥 Essa é uma das perguntas que mais recebo por aqui, e a resposta é: depende da intensidade, mas na maioria dos casos a escada leva vantagem. 👀 Isso acontece porque na escada você precisa vencer a gravidade a cada passo, recrutando mais músculos dos membros inferiores, principalmente glúteos, quadríceps, posteriores e panturrilhas. 💪🍑 Quanto mais massa muscular trabalhando, maior tende a ser o gasto energético durante o exercício. 🔥 More
Artur Braz
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