Anna Jhulia
4 meses de Sofia na barriga e seguimos por aqui. š¤ O treino mudou bastante: menos carga, mais descanso e muito mais atenĆ§Ć£o aos sinais do corpo. Com liberaĆ§Ć£o mĆ©dica, escolhi continuar ativa nessa fase porque me faz bem e me ajuda a viver uma gestaĆ§Ć£o com mais disposiĆ§Ć£o e qualidade de vida. Quem mais treinou durante a gravidez? āØ
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