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FEIJO, IZIS
Feijo_Izis • Criador Oh, eu venho falar Do valor que você tem Ele está em você (ele está com você) O Espírito Santo se move em você (se move em você) 621 Oh, l've come to speak About the value you possess It is within you (it is with you) The Holy Spirit moves within you (moves within you) 2 #PLDTHomeFiberFest #criafordeconteudo #Izis #obrigadodeus More
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personal_victormartines
🔥 MULHER 40+ | DIA 4: TE ENSINANDO OS EXERCÍCIOS QUE DEVERIAM ESTAR NO SEU TREINO SE VOCÊ QUER EMAGRECER. Hoje vamos de SUPINO INCLINADO COM HALTERES! 💪 Um excelente exercício multiarticular que trabalha principalmente peitoral, ombros e tríceps, ajudando a preservar massa muscular durante o emagrecimento. E depois dos 40, preservar seus músculos é fundamental para manter sua força, composição corporal e gasto energético. Mas para aproveitar bem esse exercício, você precisa executá-lo correta... More
Jociene😍cariolando
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