drmarcelpita
Se vocĂȘ tem menos de 30 anos e jĂĄ sente dor no joelho, a idade provavelmente nĂŁo Ă© a culpada. O que vejo com frequĂȘncia Ă© outra coisa: menos movimento. menos mĂșsculo. menos estabilidade. E mais carga sendo absorvida pela articulação. O joelho nĂŁo gosta apenas de movimento. Ele precisa de musculatura para ser protegido. Quanto mais cedo vocĂȘ entende isso, maiores as chances de preservar suas articulaçÔes no longo prazo. Salve este conteĂșdo para lembrar que joelho forte começa fora do joelho.#cor...
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