blessanefdl
Por isso sua lombar dói : muitas mulheres sentem dor na lombar ao fazer o agachamento e a maioria faz o movimento errado jogando a coluna para trás ao invés de descer o bumbum em direção ao chão ! Isso gera uma tensão direta na coluna lombar ! Sabia disso ? . #musculação #treinodepernas #agachamento
Lebih banyak
