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🧠 1 Minuto da Sua Mente | Episódio 3 Seu cérebro foi feito para economizar energia. Por isso, ele transforma ações repetidas em hábitos — bons ou ruins. A boa notícia é que aquilo que foi aprendido também pode ser reaprendido. 💬 Me responda: qual hábito automático você gostaria de mudar? 📚 Acompanhe a série 1 Minuto da Sua Mente e descubra, episódio após episódio, como sua mente influencia sua vida. #Psicologia #Neurociência #Hábitos #Autoconhecimento #SaúdeMental
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