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fabio_masterchef
Hoje vamos fazer um sncak com pessego🍑🍑🍑 granizado, iogurte, pistachio e mel. Da para fazer com qualquer fruta, basta congelar durante 5 horas e ralar. Receita: 1 iogurte @oikos_pt 🍶 1 pessego congelado 🍑 3 pistachios 1 fio de mel 🍯#granizado#shavedice#receita#comida#dessert#food#cozinhacomfabio#fabiomasterchef##food 更多
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rodrigogoncalves_rj
Galera, olha que maneiro esse exercício! 🔥 Ele é rotacional e antirrotacional ao mesmo tempo. 😮‍💨 Aqui eu estou utilizando uma polia Isoinercial , que é uma polia de velocidade dependente. Na prática, quanto mais força eu aplico na fase concêntrica, maior será a força que ela devolve na fase excêntrica. Ou seja: eu preciso desacelerar o movimento na mesma proporção da força que produzi na puxada. E o mais interessante é que, no mesmo exercício, consigo trabalhar rotação e antirrotação, modul... 更多
debora.boff
Passo a passo para executar a elevação pélvica da forma correta✅ ##gluteworkout##Fitness##musculação 更多