juota_mova
Uma cabeƧa fora do lugar pode desequilibrar o corpo inteiro. Aquela sensaĆ§Ć£o de carregar o mundo nas costas muitas vezes aparece nos ombros, no pescoƧo e na forma como a gente tenta se sustentar no dia a dia. AĆ ficamos tentando consertar a postura, mas sem olhar para onde tudo comeƧa. Neste vĆdeo, eu te mostro como colocar a cabeƧa no lugar e levar isso para o movimento, com mais saĆŗde e consciĆŖncia. Faz comigo e depois me conta como foi.
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