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Evoluindo 💪
Quer melhorar a mobilidade e ainda prevenir lesões? Então faça essa sequência antes do treino e sinta a diferença no seu corpo! i A mobilidade é essencial para melhorar sua performance nos exercícios, aumentar a amplitude dos movimentos e evitar dores desnecessárias. #Mobilidade #alongamento #gym #Treino #fy 更多
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Lea Silva596
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vandoefabi
Aeonium arboreum: uma suculenta que vira uma pequena árvore! 🌿😍 Originário das Ilhas Canárias, forma rosetas nas pontas dos ramos e ganha um lindo aspecto de arvoreta com o tempo! 🌼 Floração: pequenas flores amarelas reunidas em grandes cachos. ☀️ Luminosidade: muita luz e sol, com adaptação gradual. Em regiões muito quentes, proteja do sol forte nas horas mais quentes. 💧 Rega: deixe o substrato secar entre as regas e reduza bastante quando a planta estiver em repouso. 🪴 Substrato: leve e ... 更多