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Evoluindo 💪
Se o seu objetivo é conquistar aquele shape com costas bem desenhadas e poderosas, a remada curvada é um dos exercícios mais completos que você pode incluir no seu treino. Além de trabalhar os músculos das costas, ela ativa o core e até mesmo os braços, proporcionando resultados incríveis! Um pacote completo #Treino #Musculação #vidafitness #ganhodemassamuscular #hipertrofia 更多
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lucianeborba7
🍌✨ DOCINHO DE BANANA DA TERRA com a Chef Lu Borba ✨🍌 Se você acha que banana da terra só serve pra fritar… se prepara 😮‍🔥 Hoje eu te ensino um docinho absurdo de bom, fácil e com aquela vibe caseira que conquista qualquer um 💛 🔥 Ingredientes simples 🔥 Passo a passo rápido 🔥 Resultado nível sobremesa de restaurante Perfeito pra impressionar, vender ou só matar aquela vontade de doce sem complicação 🤌 🎥 Dá o play e vem aprender comigo e com a Chef Lu Borba! 💬 Comenta aqui: você prefere... 更多
cunhado do pescada(piabão)
Diretamente pra pescada e piabinha 更多