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Euprefirodoce_
Alfajor + Cookie + Brownie 🍫🍪 240g chocolate (3 barrinhas) 2 colheres de sopa de manteiga 2 ovos 3/4 xíc açúcar mascavo 3/4 xíc farinha de trigo sem fermento 1/2 colher de sopa de fermento Pitada de sal - assar em forno pré aquecido a 200 graus por 10-12 minutos Doce de leite para rechear #receitas #biscoitocaseiro #alfajores #brownie #cookie More
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Rosy Pires
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inShape
Se o seu braço balança quando você acena, esse vídeo é pra você 👇 A solução não é milagre. É treino de tríceps do jeito certo. 💪 Tríceps pulley 💪 Arremesso na polia 💪 Rosca direta com barra W Três exercícios que atacam o tríceps de ângulos diferentes e acabam com o famoso tchauzinho de uma vez por todas Coloca esses movimentos no seu treino, mantém a progressão de carga e vê a diferença em poucas semanas Segue o perfil pra mais dicas de treino que realmente funcionam#flacidez#treinodebraço#... More