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eulleticialima
Quando eu tô ansiosa, eu limpo. Quando eu tô estressada, eu organizo. Parece loucura, mas colocar a casa em ordem me ajuda a colocar a mente também. Você também funciona assim ou só eu? 😅 Comenta aqui 👇🏼 #mulher #limpeza #rotina #rotinacompropósito #mulheres More
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Laércio Refundini
Você sabia que a remada é um dos exercícios mais eficazes para fortalecer as costas e melhorar a postura? Além de tonificar os músculos, ela também ajuda a queimar calorias e aumentar a hipertrofia. É um movimento que ativa várias musculaturas, proporcionando um treino completo e equilibrado. 💪 #oficialfarma #Remada #Fitness #Hipertrofia #Saúde #TreinoCompartilhado #treino #hipertrofia #musculacao #bodybuilding #laerciorefundini #dicasdetreino #academia More