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Lucas Bueno03
Poupe seu dinheiro da forma mais simples, uma rentabilidade de 100% do CDI que tem a liquidez diária, ou seja todos os dias úteis vai render seu dinheiro.🤑💰💸 O que achou dessa dica? . . . . . . . . . . #finanças #cdi #rentabilidade #melhorquepoupança #ficaadica More
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SABRINA DIBYNIS
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Veronicafiorotto
🚨 VOCÊ TEM “JOELHOS DE ALICATE”? Quando você faz o POLICHINELO seus joelhos acabam “entrando” para dentro? ⚠️ ATENÇÃO! Esse padrão de movimento pode aumentar a sobrecarga nos joelhos e se for repetido com frequência e intensidade, favorecer DORES E LESÕES. 👉 Ajuste sua passada e sua pisada. Ao saltar, procure aterrissar de forma controlada, distribuindo o peso pelo pé e mantendo pés e joelhos alinhados, evitando que os joelhos “caiam” para dentro. 💡 Pequenos ajustes na execução podem f More