fatimataffo
VocĂȘ tambĂ©m tem esses escapes? Ă um assunto pouco comentado, mas comum na menopausa. E cuidar dessa regiĂŁo tambĂ©m Ă© cuidar da nossa autonomia, da nossa força, da nossa qualidade de vida. Eu comecei a usar esse aparelhinho em casa para trabalhar a musculatura interna da coxa e da regiĂŁo do quadril e com movimentos simples posso fazer assistindo sĂ©ries, lendo um livro. Porque cuidar do corpo nĂŁo precisa ser complicado, precisa virar hĂĄbito. A gente nĂŁo espera o corpo pedir socorro, a gente c...
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