MUDANÇAS PEQUENAS QUE FAZEM TODA A DIFERENÇA 🔥 Essa pequena regulagem muda a biomecânica da máquina, dando maior ativação ou para a coxa ou glúteo, ou os dois de maneira "igual". Aplique essa mudança e capriche nos treinos 💪🏻💪🏻 #legpress #coxasdefinidas #treinodepernas #treinodegluteos
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