Mayla Haddad |ANSIEDADE-Psicanalista
Muita gente acha que acordar com ansiedade Γ© sΓ³ estar "nervoso logo cedo", mas a verdade Γ© que o corpo jΓ‘ desperta em alerta. VocΓͺ abre os olhos e sente como se nΓ£o tivesse descansado, o coração dispara, os pensamentos nΓ£o param e atΓ© sintomas fΓsicos como nΓ‘usea, dor e tensΓ£o aparecem. Isso Γ© seu corpo pedindo ajuda e mostrando que a ansiedade precisa ser cuidada. Quer aprender a controlar esses sintomas e recuperar seus dias? ConheΓ§a meu programa Domine Sua Ansiedade e dΓͺ o primeiro passo.
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