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Raphael Lima
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joseflorentino135
Rolou um cardio antes, por isso tanto suor rs 😅 vejam que eu priorizo exercícios multiarticulares!!! Eles constroem, enquanto os isolados "modelam", sabe? Isolados sozinhos pouco fazem, e vejo que muitas cometem esse errooo! Fica a dica ✨✨✨ Mais