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Vocêemforma20
O almoço de hoje você conhece como bracciola ou bife a rolê? Confesso que nunca ouvi ninguém chamar de bracciola, mas descobri que esse também é o nome dessa delícia. A vibe do dia pediu essa comidinha! Então bora pra receita. 600g de colchão duro cortado bem fino ½ colher de sopa de banha 1 cenoura picado em palito ½ pimentão picado em palito Bacon picado em palito 1 cebola cortada em Julienne 2 tomates médios picados 3 dentes de alho Salsinha a gosto Sal a gosto.
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Dorama Em Minutos
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isaacnutricionista
Melhores opções de iogurte para incluir na dieta #vidafitness #dieta #iogurtenatural #iogurte #emagrecimentofeminino
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