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Embrulha Pra Viagem
BURRÃO MOTORISTA “Burrão Motorista” nos mostra que no trânsito da vida, a educação é uma via de mão dupla: quanto mais se respeita, mais se é respeitado. Afinal, o caminho do destino é cheio de retornos, e quando você acha que está chegando ao topo, está apenas começando. @mauricio_de_barros @willians.mezzacapa @marcelolaham @marcelomarothy #embrulhapraviagem #burrao #fernandoburrao More
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RECEITAS MARA
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Você sente mais o ombro do que o peito no Cabo? ❌ Então você está cometendo esse erro clássico! ​O segredo do Crucifixo (Cable Fly) não é a carga, é a biomecânica. Para explodir o peitoral, mantenha as escápulas presas e foque em "esmagar" o músculo no centro, controlando a volta. Menos ego, mais técnica! 💪🔥 ​Qual exercício de peito não pode faltar no seu treino? Comenta aqui embaixo! 👇 ​#treino#academia#musculação#dicasdetreino#peitoral More