elviics
Replying to @bilalbondoyudo2009 Mau di gym atau di rumah, Sebaik-baik latihan adalah yang dilakukan secara konsisten dan berkelanjutan. Artinya ya harus dispilin dalam jangka waktu yang lama. Makanya sabar, emang nanti kalo target latihan udah tercapai artinya boleh berhenti latihan gitu? Kan enggak, harus tetep latihan buat memaintenance komposisi tubuh. Never quit pokoknya bang, Semangat! #workoutmotivation #GymTok #workoutpunggung #backdayworkout #backexercise #backday #dicesportswear
More
