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Shirlen Katia é uma atleta de handebol em cadeira de rodas e sua história é ainda mais marcante por causa do que ela superou. Ser atingida por uma bala perdida e, depois disso, se tornar uma pessoa com deficiência, mas ainda assim conquistar uma medalha de bronze no Mundial no Cairo é realmente inspirador. Essas histórias de superação mostram a força e a resiliência que as pessoas podem ter, não é? Isso torna a conquista dela ainda mais especial! Você conhece mais detalhes da carreira d 更多
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panelinha.de.sabores
Pão Rustico com aveia sem amassar, feito na airfryer, sem panela de ferro, todo o sabor de um pão caseiro. Ouça a sua crosta a estalar e desperte os seus sentidos Ingredientes: • 300 g de farinha T65 sem fermento (+para polvilhar) • 200g de farinha de aveia • 450 ml de água morna (36 a 40º C) • 4,6 g de fermento seco de padeiro • 1,5 colher de chá de sal fino Confeção: 1. Misturar os ingredientes secos. 2. Envolver a água morna, pouco a pouco até estar tudo ligado. 3. Cobrir com um pano ou pel... 更多
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