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Eduardo Filho
Se você tá tentando emagrecer e não consegue… olha esse choque de realidade 👇 🔴 100 g de MUSSARELA = 303 kcal ⚠️ 2–3 fatias só. ⚠️ Muita caloria em pouco volume. ⚠️ Inimigo silencioso da sua dieta. 🟢 1 pote de IOGURTE DESNATADO = 90 kcal ✔️ Baixa caloria. ✔️ Proteína que sustenta. ✔️ Ajuda a controlar fome e vontade de doce. A escolha é simples: comer menos sem passar fome ou comer mais e engordar sem perceber. #fitnessbr #emagreceragora #deficitcalorico #nutricaointeligente #musculacaoem Más
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