claudiasouzanutri
P茫o de trigo sarraceno, naturalmente sem gl煤ten, rico em fibras, prote铆nas e minerais como magn茅sio e zinco. N茫o causa picos de glicose, cuida da sua micr贸biota 馃 intestinal e tem perfil inflamat贸rio muito baixo. 脡 um alimento real que te nutre de verdade 馃 鉁ECEITA: -500g gr茫os de trigo sarraceno(n茫o pode ser a farinha) -150ml 谩gua filtrada -1 colher(sopa) sal integral -12g pysillium em p贸 -2g fermento biol贸gico seco 馃帴Veja os passos do v铆deo para modo de preparo e dicas importantes. 1-...
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