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Edmilson Canuto
Hoje quarta-feira foi dia de tiro pra chegar a cinco tiro de 800 m eu fiz dois km de aquecimento e pra finalizar dois de soltura mais uma vez ainda não entendi o motivo comecei a correr às 7h20, me pergunto: para que eu estou me preparando, correndo neste horário? More
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Ana nutri
Mousse de Limão Light 🧑‍🍳 Ingredientes Suco de 1 limão inteiro 180g de leite em pó 1 pacote de sumo/suco light zero açúcar de limão (8g) 200ml de água More
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