Eden Carllos - Fitness Holístico
Nosso quadril, em especial, o músculo iliopsoas, conhecido como também como o “músculo da alma”, é um depósito de emoções. Nesta região, guardamos estresse, traumas e sentimentos não expressados pelas palavras, provocando dores lombares, limitando nossa mobilidade e até mesmo trazendo acúmulo de gordura Alongar e movimentar o quadril libera essas tensões, proporcionando alívio e leveza. Com o Movimento Natural, não é só fortalecer os músculos, mas cuidar do nosso estado emocional e mental.
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