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MORENAS
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Sopa de Legumes com Frango para Diabéticos Ingredientes: 1 filé de peito de frango em cubos 1 cenoura em rodelas 1 abobrinha em cubos 1 chuchu em cubos 1 tomate picado (sem sementes) 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de azeite 1 litro de água Sal e ervas a gosto (orégano, salsa, cebolinha) Modo de preparo: 1. Refogue o alho e a cebola no azeite. 2. Adicione o frango e doure levemente. 3. Acrescente os legumes e o tomate, mexendo bem. 4. Adicione a água e deixe cozinhar ... More