Duda Santana | Projeto Fitnees
Esse trio ativa glúteo máximo e posterior de coxa, ajudando a ganhar força, volume e deixar o glúteo mais empinado. Não é sobre fazer mil exercícios… é sobre fazer os exercícios certos, com boa execução. ✨ Agora me conta: qual desses você mais sente pegar no glúteo? Salva esse vídeo pra testar no seu próximo treino. 💪 . . . #treinodegluteo #gluteos #treinofeminino #projetofit #dudaprojetofit
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