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Du Cavalcante
O melhor salgado 🤤➡️ @ducavalcantte Ingredientes: - 01 cx de creme de leite 200g - 01 ovo - 01 sachê de fermento biológico seco (10g) - 01 colher de sopa de manteiga ou margarina 🧈 - 02 colheres de sopa de açúcar - 03 xícaras de farinha de trigo em média - 01 colherzinha de café de sal Para o recheio usei 200g de presunto fatiado com 300g de mussarela fatiada, algumas rodelas de tomate! #safadão #InvocaçãoDoMal4 #dicascontragolpes #SeleçãoBrasileira #copadobrasil Más
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demileto.calistenia
Já segue @demileto.calistenia e se liga na legenda ⬇️ Os músculos principais do Front lever estão na CINTURA ESCAPULAR ou, do jeito mais fácil, a parte de cima/meio das suas costas. São eles que vão ser o principal diferencial pra você conseguir ou não o movimento. "Isso deve ser muito core né?" Sim, você precisa ter uma boa força no core pra fazer o front lever, porém, essa força é de apenas manter seu corpo firme da costela pra baixo, mas se fosse o principal, qualquer pessoa que consegue um ... Más
Simpsons
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