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Du Cavalcante
Ingredientes: - 500g de carne moída - 04 dentes de alho amassado com sal e pimenta de cheiro - 01 cebola grande picada - 1/2 pimentão vermelho e 1/2 amarelo - 01 sachê de molho de tomate e um pouco de extrato se preferir - Coloquei temperos a gosto como: pimenta do reino, páprica, colorau, açafrão e chimichurri - 01 pacote de massa pronta ou macarrão pra lasanha pré cozido - Esqueci de colocar colheradas de requeijão por cima do presunto - Finalizar com 300g de mussarela #sejareporterdokwai Mais
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Bruno Pereira
A forma como você executa o agachamento búlgaro pode mudar o resultado do exercício. Um estudo recente mostrou que a distância entre os pés influencia a participação da perna de trás e a demanda sobre o quadril da perna da frente. Ou seja: mudar a base não é apenas uma questão de conforto. Pode mudar a forma como o exercício é distribuído entre as pernas. 📚 Arakawa H, et al. Rear Leg-derived Moment Contributes to Resistance Against Hip Extension in Bulgarian Split Squats. International Journ Mais
Chef Mariana Assunção
🔥 CONFEITEIRA, VOCÊ SABIA QUE A ESCOLHA DOS RECHEIOS PODE SER O SEU DIFERENCIAL? Se seu cliente quer abacaxi + chocolate + morango no mesmo bolo… PARE ELE AGORA! 🛑🍍🍫🍓 A harmonização é o segredo para: ✅ Seu bolo ser INESQUECÍVEL ✅ O convidado PEDIR SEU CONTATO ✅ Sua agenda ENCHER DE PEDIDOS! Combinações que são OURO: 💛 ▪ Doce de leite + Nozes ▪ Brigadeiro + Beijinho ▪ Maracujá + Doce de leite 👉 Use a memória gustativa a seu favor! Monte um cardápio assertivo e deixe todo mundo VICIADO nos... Mais