0
0
drtaciodeoliveira
Existem sinais que merecem atenção no coração muito antes dos sintomas clássicos, e muita gente ignora. O primeiro é a homocisteína elevada no exame: níveis altos estão associados a estresse oxidativo e agressão ao endotélio (a parede interna dos vasos). Corrigir deficiências de B6, B9 e B12 pode ajudar, e fígado e folhas verdes são boas fontes. O segundo é a circunferência abdominal aumentada, que pode indicar gordura visceral, metabolicamente ativa e associada a mais risco cardiovascular. O t... Más
Comentario
Cancelar
Enviar
ajudante pedreiro Dançarino
#serirjáera vídeos engraçados de obras 😅 Más
Treinador Leonardo Campos
Mobilidade torácica não é opcional. Ela: 🎯Melhora sua respiração A torácica precisa se mover para o tórax expandir. Sem isso, sua respiração fica curta, superficial e ineficiente. 🎯Tira a sobrecarga dos ombros Se a torácica não gira e não estende, o ombro tenta compensar. E ombro não foi feito pra compensar coluna rígida. 🎯Protege sua lombar Mobilidade torácica devolve função à coluna e tira a lombar da linha de fogo 🎯Melhora sua postura automaticamente Já inclui na sua rotina Más