Fisioterapeuta Gabriel Figueiredo
Antes do treino de superiores, eu gosto de fazer alguns movimentos rĆ”pidos pra preparar o ombro e deixar o movimento mais solto. Ć coisa de poucos minutos e jĆ” faz parte da minha rotina antes de comeƧar a treinar. šŖ E vocĆŖ, faz mobilidade antes do treino? #mobilidade #academia #musculaĆ§Ć£o #fisioterapia #fisioterapiaesportiva
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