Dr. João Mario Carneiro
Dor no Ombro? Faça Esse Teste Agora! Pode Ser Lesão no Tendão Supraespinhal! Você sente dor ao levantar o braço ou dificuldade para movimentar o ombro no dia a dia? Cuidado! Isso pode indicar uma lesão no tendão supraespinhal, um dos principais responsáveis por manter seu ombro estável e funcional. No vídeo de hoje, eu te ensino: ✅ Um teste simples para saber se o seu tendão pode estar lesionado. ✅ Exercícios eficazes para fortalecer os ombros e reduzir a dor. ✅ Como melhorar saúde
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