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dragiselenutro
Nem todo suplemento que está na sua rotina necessariamente é a melhor escolha para o que o seu corpo precisa. E alguns detalhes podem fazer diferença na hora de suplementar: ✨Vitamina D2 x D3 A vitamina D3 costuma ser mais eficiente para elevar e manter os níveis de vitamina D no organismo. ✨Multivitamínicos prontos Fórmulas genéricas nem sempre atendem às necessidades individuais. O ideal é entender quais nutrientes você realmente precisa repor. ✨Colágeno + vitamina C A vitamina C participa da... المزيد
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Tentativa saudável
#dicas #hacks #curiosidades #ideias المزيد
isabelamonteiroof
O vaso de serragem me deu uma ideia que eu precisava testar… e dessa vez ela foi parar na composteira ♻️ Eu amo encontrar formas de deixar objetos funcionais mais bonitos usando materiais simples, principalmente quando dá para colocar a mão na massa e fazer em casa. Masss como nem tudo são flores, não achei tão simples assim usar compostura em apartamento 😂 alguém aí usa?#facavocemesmo#diybrasil#vasodeserragem#ideiascriativas المزيد