Ana Beatriz Barbosa
Com tantos estímulos e distrações ao nosso redor, fica cada vez mais difícil dar aquele mergulho interno e entender quem somos e o que viemos fazer. 😔 Sentimos o peso da ansiedade e do vazio, tentando preenchê-lo com hábitos compulsivos, seja com comida, redes sociais ou outras dependências. Mas nada disso realmente nos sustenta, não é? Hoje, no Brasil, 18 a 20 milhões de pessoas sofrem com transtornos de ansiedade que afetam suas vidas.
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